Descubre cómo superar una ruptura y estar listo(a) para volver a amar

Una ruptura es terriblemente dolorosa

Hemos vivido en carne propia el inmenso dolor de una ruptura, sientes que tu corazón se estruja de tristeza, no sabes que hacer o donde ir, pierdes el apetito, no puedes dormir e incluso, puedes llegar a tener pensamientos suicidas.

Cuando la relación se acaba, sentimos que algo se nos ha sido arrebatado, que una parte de nosotros se va y que nos quedamos incompletos. Muchas personas después de la ruptura piensan que no volverán a enamorarse, que no podrán superarlo o que el dolor que sienten jamás se desaparecerá.

Sabemos que puede ser muy difícil superar una ruptura y que aún cuando lo intentas, los recuerdos vienen una y otra vez a tu cabeza, sobre todo en la soledad. Estos recuerdos te martirizan y generan una gran tristeza que intentas desaparecer distrayéndote con amigos, fiestas, alcohol, etc, pero que al final del día todo sigue igual.

Pero no bajes los brazos, hay una salida y te podemos decir esto con mucha confianza porque hemos trabajado con muchos casos de ruptura y hemos visto cómo las personas pueden pasar del sufrimiento a la tranquilidad y paz necesarias para volver a amar, simplemente entendiendo 3 claves.

¿Qué es lo que tienes que entender?

¿Por qué lo hizo?

Sabemos que no puedes entender cómo pudo dejarte, a pesar de todo lo que tú hiciste por la relación, todo lo que diste, los planes a futuro y el amor que se juraron; pero tienes que tener claro que su decisión no tiene nada que ver contigo, ni con tu valor. Tampoco significa que nunca te amo, quizás si lo hizo y mucho, pero ya no siente lo mismo por ti. Tu expareja no pudo llenar sus carencias, miedos e inseguridades contigo y ahora busca erróneamente llenarlas con otra persona, pero tampoco lo podrá hacer ahí porque eso sólo lo puede llenar uno mismo.

¿Por qué sigues pensando en tu ex?

Sabemos que tu respuesta inmediata será, porque lo(la) amo, pero eso no es del todo verdad. Podrías amar a tu expareja y terminar la relación de igual modo, pero sientes dependencia por tu expareja, lo que no te permite se libre. Sigues pensando en tu expareja porque crees erróneamente que llena algunas carencias, miedos e inseguridades tuyas y mientras tú no te conozcas, te ames y te des tu valor, entonces sólo te queda esperar que él o ella cambie su decisión y regrese contigo.

¿Qué herida te causó?

Por último es necesario que sepas que la ruptura es muy difícil de asimilar, pero, tú estás bien, sabemos que tienes un gran dolor, pero ese dolor no dice nada de ti, no te marca ni te define. Es importante que entiendas esto, tanto si quieres retomar esa relación en el futuro o si quieres empezar una nueva relación entregándote sin miedos. La ruptura no te ha dañado, ni tu ex tampoco, pero todo lo que piensas sobre ti si te daña. Recuerda que eres un ser maravilloso.

¿Cómo puedes entender esto?

La mayoría de personas no pueden superar la infidelidad, porque se quedan estancadas viviendo en el pasado o esperando que su expareja regrese, cuando no tienen el poder sobre ninguna de esas dos variables. Por eso es muy importante que tomes las riendas de tu bienestar y te enfoques plenamente en ti, el verdadero problema no es que tu pareja te haya dejado, sino, por qué sigues sintiendo que la(lo) necesitas, qué es lo que buscar cubrir y cómo puedes sentirte en paz a pesar de la ruptura.

Si tú no haces algo por ti, entonces, ¿por qué otra persona tendría que hacerlo?

Realmente puedes lograrlo...

Somos Diana y Jean, nosotros también sufrimos mucho en nuestra relación, sentíamos dependencia, veníamos de decepciones amorosas, discutíamos todo el tiempo y nos faltábamos el respeto. Los primeros 7 años, nuestra relación era muy tóxica y nos hacíamos mucho daño.

Gracias a Dios pudimos conocer una información que transformó nuestra relación por completo. Ahora tenemos más de 14 años juntos, nos amamos, estamos en paz y vivimos tranquilos haciendo lo que nos apasiona.

Hoy somos coaches certificados por el International Coaching Group, facilitadores en Latinoamérica del Entendimiento de la Experiencia Humana, conferencistas e ingenieros. Tenemos más de 6 años de experiencia trabajando con miles de personas de diferentes países, que están pasando por problemas psicológicos y emocionales, que han probado diferentes terapias, pero no encontraron resultados y estamos seguros que podemos ayudarte.

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El Taller “Aprendiendo a Amar” es un hermoso espacio para ti, las personas normalmente creen que para superar una infidelidad necesitan una terapia donde participen su pareja y ellos, pero eso no es tan cierto.

En el 90% de los casos sólo uno de los dos está realmente comprometido con la terapia, además, en las terapias tradicionales se busca que cada uno se abra con el otro y que se comprometan a ciertos acuerdos para el bien de la relación, pero el cumplimiento de los acuerdos y la fuerza de voluntad se agotan rápidamente y vuelven a los mismos conflictos de siempre.

Para tener resultados sostenibles en el tiempo, ni siquiera es necesario que tu pareja ingrese contigo al taller, porque independientemente de lo que hace o dice tu pareja, eres tú quien elige estar con tu pareja. En el taller encontrarás todo aquello interno que te lleva a depender de tu pareja, lo que no te permite sentirte bien contigo mismo(a) y aprenderás a relacionarte desde tu paz interior, esto te brindará un cambio real en tu relación.

Si tú tomas las riendas de tu relación, entonces abres un camino con tu pareja, tu cambio en el día a día, será notado por tu pareja y posiblemente también cambie, pero tienes que empezar por ti.

En este taller aprenderás

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Tenemos más de 6 años de experiencia, más de 1,000 alumnos en Latinoamérica y más de 10,000 asistentes a nuestros eventos en Perú.

Esperamos acompañarte en tu proceso para superar la infidelidad y empezar a vivir tus relaciones en paz, comprensión y tranquilidad.

No creemos en la casualidad, si estás aquí es por que así lo quiso la vida, escucha el llamado de tu corazón.

Con amor… Diana y Jean.

Eres el milagro que tanto buscas, sólo tienes que notarlo

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